Styrketräning handlar inte bara om muskler - det handlar också om att känna sig starkare, tryggare och mer självsäker i sig själv.

 

Jag tror på en balanserad livsstil där träningen stärker hela dig - både fysiskt och mentalt.

För mig är det viktigt att skapa ett utrymme där du känner dig sedd, stöttad och motiverad - oavsett var du börjar.

 

Träning och att hjälpa andra människor är min passion och jag vill hjälpa just dig att hitta glädjen i att träna på dina villkor.

 

• Är du ny på gymmet och vill ha en trygg start utan att känna dig vilsen?

• Vill du komma igång med styrketräning men är osäker på hur du ska börja?

•  Har du tränat ett tag men vill få bättre resultat och mer struktur?

   

Oavsett om du drömmer om mer energi i vardagen, ökad styrka eller att känna dig bekväm i gymmet - jag finns här som ditt stöd, din coach och din pepp längs vägen.

Tillsammans tar vi fram en plan som passar din kropp, din livsstil och dina mål.

 

Det handlar inte om att vara perfekt -  det handlar om att må bra och känna sig stark, inifrån och ut!

​

Att få hjälpa tjejer att våga ta plats på gymmet och känna sig trygga i sin träning är bland det bästa jag vet.

Jag vet att gymmet kan kännas stort, stökigt och lite skrämmande om man är ny, har haft ett uppehåll eller bara inte hittat sin plats än. Men jag vet också hur mycket lättare och roligare det blir när man har någon vid sin sida som stöttar, pushar och visar vägen.

Kanske är du ny här och inte vet var du ska börja.

Kanske har du tappat motivationen och vill hitta tillbaka.
Eller så är du redo att ta nästa kliv och vill ha någon som verkligen ser dig och hjälper dig att nå dina mål.

​

Oavsett vem du är eller var du befinner dig just nu – vill jag vara den som:

• Står vid din sida när det känns motigt

• Peppar dig när du behöver extra energi

• Utmanar dig när jag vet att du klarar mer än du tror

• Påminner dig om att du faktiskt är starkare än du anar

• ​

Tillsammans sätter vi mål som är viktiga för dig, hittar en väg som känns både rolig och hållbar – och ser till att vi har kul under tiden.
För träning ska inte vara ett straff, det ska vara något som ger energi, glädje och självkänsla.

​

Låter det som något för dig?
Då är det dags att ta första steget – då kör vi!